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减肥灸法介绍
来源:郭林艾灸 | 发布时间:2017-2-9 14:05:11 | 浏览次数:

减肥灸法

每当看到大街小巷的各种减肥机构时,上面写着不吃药,不打针,多少天减肥多少斤时,我总在揣测对方在用什么减肥方法?同时,我也总在想,还有什么减肥方法能比拔罐,针灸配合锻炼,调整饮食习惯等方法更为健康?


针灸美容瘦体已被更多女性认可和喜爱,现就针灸减肥列举一二;


关于肥胖是如何来的?在此不再赘述,因为中西医关于肥胖的认识不同,如果你仔细观察,无论是孩童还是成人,都或多或少与这两个原因有一定的关系,如受寒代谢障碍和错误的饮食习惯,肥胖和健壮是两个概念,现代人多属于虚胖,其实,中国医学有个概念,我很认同,那就是心脏和小肠相表里,而心脏每天跳动数十万次,所产生的热源可想而知,而小肠作为中医来讲,属于第二心脏,同样和心脏一样,也需要大量的热源,那么如何小肠热源不够,那么整个腹部就是凉的,一旦腹部是凉的,那么脾胃运化无力,该排出的不能排出,该吸收的不能吸收,都聚集在腹部,同时你也会发现,胖人不怕冷,并非真正不怕冷,是因为他们的脂肪层太厚,自己感觉不到,但是感觉不到寒凉,不代表寒凉不侵犯。


退一步讲,人是一个高级动物,绝非西医现代医学所认知的是堆机器零件那么简单,假如你感到脖子凉,你必定会下意识的去戴条围脖,假如你感觉到脚凉,那么你势必会多穿一双袜子,那么假如你的臀部很凉,相应的这块的皮肤和脂肪层就会逐渐增厚,因为身体和你一样,也有同样的想法。


为什么灸法能够减肥?很简单,我在上面说了,如果皮肤觉得冷,这块皮下脂肪必定会增厚,那么如果皮肤觉得热, 它会不会脱下这块肥厚的“外套”呢?和你一样,如果你感觉到热,你绝对不会再裹着大棉袄,从西医的角度来讲,这就叫脂肪燃烧。所以想瘦哪里,就灸哪里,烧哪里的脂肪。就这么简单!


艾灸减肥减掉的不仅是肥肉,更多带来的是形体上和气色上的改变,因为局部或周身代谢功能提高,带来的就是精力旺盛,所以迄今为止,我没有发现比灸法更好更健康的减肥方法!另外,我要说的是,如果你想增肥,别怀疑,灸法亦可增肥,因针灸具有双向调控,在灸疗治病过程中,那些一辈子想胖都胖不起来的人,在灸治一个月后,体重却上去了。试试吧,实践出真知


取穴;  中脘 足三里   带脉  丰隆   肾腧穴或命门

适宜人群; 

三高症人群,肥胖人群,头晕头昏人群,失眠人群,代谢功能障碍人群,女性更年期人群,早衰人群,脾胃虚弱者,


施灸方法; 

足三里可以采用瘢痕灸也就是直接灸,亦可采用悬灸等方法,而带脉  中脘穴 肾腧穴,等穴可借助传统温灸盒施灸,如三孔或方四孔温灸盒施灸,可同时涵盖多穴,施灸时长以每穴40分钟及以上,可任选上穴其中几个作为施灸穴道。防病灸可以隔一天灸一次,亦可一周一次!以20日为一个疗程,一般1/2个疗程即可见效!


网友反馈;

阿姨 跟您汇报一下我开始艾灸来一个月的成果,本来是想用艾灸减肥的 ,没想到艾灸就像给身体充电一样, 全身血液循环大有改善 ,以前唇色偏暗 现在红润很多 主要是艾灸命门 神阙 肚子热乎乎的很舒服 现在一个月下来 没有刻意节食 但是瘦了5斤 宫寒的现象也改善了!


网友反馈;

单阿姨你好,那时我刚生完小孩几个月,一直觉得肚子冷冰冰的,自己知道是宫寒,但是有时候吃点补的东西又受不了,比如阿胶的话,吃下去半小时就浑身发痒起湿疹,所以挺烦的,后来发现你的博客,就一直留意看相关的做法,然后自己买了艾条,合子等工具来艾灸,关元\中脘基本天天灸,有时加足三里,三阴交,涌泉等;


然后很快开始觉得肚子暧暧的,神奇是的从第四个月开始,我觉得自己开始暴瘦,开始还以为是得糖尿病了,但是身体完全正常,然后一直保持着一周三四次左右的艾灸,我从一百五十八斤瘦到一百二十斤的健康体重,持续时间大概是八个月,所以深深感受到艾灸的好处;


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